※本記事には広告・アフィリエイトリンクを含む場合があります。eSIMの手続き・対応端末・再発行方法は通信会社によって異なります。2026年9月時点の情報をもとに解説していますが、申込み前には必ず契約先の公式サイトをご確認ください。
「格安SIMへ乗り換えるなら、eSIMとSIMカードのどっちがいい？」
最近は格安SIMでもeSIMを選べるサービスが増えています。
eSIMなら物理的なSIMカードが届くのを待つ必要がなく、対応している通信会社ではオンライン申込み後、比較的早く利用を開始できます。
一方で、
「設定が難しそう」
「間違えて削除したらどうなる？」
「機種変更のときは？」
と不安に感じる人もいるでしょう。
結論からいうと、
対応端末を使っていて、スマホの設定を自分で進められる人ならeSIMは非常に便利
です。
反対に、
初めての乗り換えで設定に不安があり、SIMを差し替えるだけの方が安心という人は物理SIMカードでも問題ありません。
eSIMの方が新しいから優れているわけではなく、自分が扱いやすい方を選ぶことが大切です。
この記事では、
eSIMとは何か
SIMカードとの違い
MNPで乗り換える方法
開通手順
Wi-Fiが必要な理由
機種変更
再発行
失敗しやすいポイント
まで順番に解説します。
eSIMとは？スマホ本体に内蔵されたSIM
eSIMは、
スマートフォン本体に組み込まれているSIM
です。
従来のSIMカードは、小さなカードをスマートフォンのSIMスロットへ挿して使用します。
eSIMではカードそのものを挿しません。
通信会社から発行された契約情報である、
eSIMプロファイル
をスマートフォンへダウンロードして利用します。
イメージとしては、
SIMカード
→ カードを交換する
eSIM
→ 通信契約の情報をスマートフォンへ追加する
という違いです。
eSIMとSIMカードの違い
まず大きな違いを整理します。
| 比較 | eSIM | SIMカード |
|---|---|---|
| 形 | スマホ内蔵 | 物理カード |
| 配送 | 原則不要 | 必要 |
| SIM差し替え | 不要 | 必要 |
| 開通 | オンライン中心 | カード到着後 |
| 対応端末 | eSIM対応機種のみ | 対応SIMサイズなら利用可能 |
| 機種変更 | 再発行等が必要な場合あり | カード差し替え中心 |
| 紛失 | カード自体は紛失しない | 小さいため紛失リスクあり |
| 設定 | プロファイル設定 | SIM挿入＋必要に応じAPN設定 |
どちらでも通信品質そのものが変わるわけではありません。
同じ通信会社・同じ料金プランなら、
eSIMだから通信速度が速くなる
というものではありません。
違うのは主に契約情報をスマートフォンへ入れる方法です。
eSIM最大のメリットはSIMカードの配送を待たなくてよいこと
物理SIMカードでは、
申込み
↓
審査
↓
SIM発送
↓
自宅へ到着
↓
差し替え
↓
開通
という流れになります。
eSIMならSIMカードの配送がありません。
申込みと本人確認が完了し、通信会社側でeSIMの準備が整えば、
eSIMプロファイルを設定して開通
できます。
通信会社によっては最短当日から利用できる場合があります。
「今使っているスマホのまま、できるだけ早く乗り換えたい」
という人には大きなメリットです。
eSIMだから料金が安くなるとは限らない
eSIMとSIMカードで月額料金が同じサービスは多くあります。
そのため、
eSIM＝毎月安くなる
とは限りません。
一方で、
SIM発行手数料
初期費用
キャンペーン
などに違いが出る場合があります。
申込み時には、
月額料金だけではなく、eSIMとSIMカードそれぞれの初期費用も確認してください。
まず自分のスマホがeSIM対応か確認する
eSIMを選ぶ前に最も重要なのが、
端末がeSIMに対応しているか
です。
例えば近年のiPhoneでは広くeSIMへ対応しています。
Androidでも、
Galaxy
Pixel
Xperia
AQUOS
など多数の機種がeSIMに対応しています。
ただし、
「同じ機種名だから絶対使える」
とは限りません。
販売元やモデルによって仕様が異なる場合があります。
必ず乗り換え先の、
動作確認端末一覧
を確認してください。
iPhoneなら「EID」でeSIM対応を確認できる
eSIM対応端末には、
EID
というeSIM用の識別番号があります。
iPhoneでは、
設定
↓
一般
↓
情報
などから確認できます。
Androidも端末によって設定画面から確認できます。
通信会社によってはeSIM申込み時にEIDの入力を求められます。
その場合は、これからeSIMを使用する端末のEIDを入力してください。
古いスマホではeSIMに対応していないことがある
数年前のスマートフォンでは、物理SIMのみ対応している場合があります。
その場合はeSIMを無理に選ぶ必要はありません。
物理SIMカードで契約すれば問題なく使えるケースも多くあります。
eSIM対応を理由にスマートフォンまで買い替える必要があるかは、慎重に判断しましょう。
eSIMで格安SIMへ乗り換える流れ
電話番号をそのまま使って乗り換える場合の基本的な流れは次のようになります。
STEP1｜乗り換え先を決める
まず料金プランを選びます。
確認したいのは、
料金
データ容量
昼の通信品質
通話
eSIM対応
現在の端末が使えるか
です。
eSIM対応だけで通信会社を決める必要はありません。
まだ契約先が決まっていない方は、20〜30GBで安い格安SIM7社比較から候補を絞ってみてください。
STEP2｜MNPの方法を確認する
現在の電話番号をそのまま使うならMNPを利用します。
乗り換え元と乗り換え先がMNPワンストップに対応していれば、事前のMNP予約番号なしで手続きできる場合があります。
対応していなければ、従来どおりMNP予約番号を取得します。
STEP3｜eSIM対応端末を確認する
乗り換え先の公式サイトで、
動作確認端末一覧
を確認します。
eSIMに対応していることだけではなく、
音声通話
SMS
5G
テザリング
など必要な機能も確認しておくと安心です。
STEP4｜Wi-Fi環境を準備する
eSIMの設定では、eSIMプロファイルをスマートフォンへダウンロードします。
そのため、
Wi-Fiなど別のインターネット接続
を準備しておくことをおすすめします。
特に回線切り替え後は、これまで使っていたモバイル通信が停止している場合があります。
その状態でeSIM設定が完了していなければ、インターネットへ接続できません。
自宅Wi-Fiなどがある場所で開通作業を行う方が安全です。
STEP5｜格安SIMへ申し込む
通信会社の公式サイトから申し込みます。
申込み区分は、
他社から乗り換え（MNP）
を選びます。
SIMタイプでは、
eSIM
を選択します。
間違えて物理SIMカードを選ばないよう確認しましょう。
STEP6｜本人確認を行う
通信会社によって、
運転免許証
マイナンバーカード
オンライン本人確認
などを利用します。
日本通信SIMのように専用アプリとマイナンバーカードを利用するサービスもあります。
申込み前に必要書類を確認しておくとスムーズです。
STEP7｜審査・eSIM発行を待つ
申込み後に通信会社側で審査が行われます。
完了すると、
メール
アプリ
会員ページ
などでeSIM設定の案内が届きます。
物理SIMのように配送を待つ必要はありません。
STEP8｜MNP回線切り替えを行う
他社から電話番号を引き継いでいる場合は、
回線切り替え
を行います。
回線切り替えが完了すると、それまで利用していた通信会社の回線が使えなくなります。
そのため、まだeSIMを設定していない場合はWi-Fiが重要になります。
STEP9｜eSIMプロファイルをダウンロードする
通信会社の案内に従って、eSIMプロファイルをスマートフォンへ追加します。
方法は事業者・端末によって異なります。
代表的には、
QRコードを読み取る
アプリから設定する
端末側の自動設定を利用する
などがあります。
STEP10｜スマートフォンを再起動して通信確認
eSIM設定後は、必要に応じてスマートフォンを再起動します。
その後、
電話
SMS
モバイル通信
Web閲覧
などが使えることを確認してください。
これで基本的な乗り換えは完了です。
eSIM設定中に一番気をつけたいのは「Wi-Fi」
eSIMの設定でよくある失敗が、
回線切り替え後にインターネットへ接続できなくなる
ことです。
例えば、
旧回線から新回線へMNP切り替え
↓
旧回線が停止
↓
まだeSIM未設定
↓
モバイル通信できない
という状態です。
そのとき自宅Wi-Fiもなければ、eSIMプロファイルの設定で困る可能性があります。
eSIM開通は、
Wi-Fiが利用できる場所
で行うのが安全です。
eSIMプロファイルはむやみに削除しない
もう一つ重要なのが、
eSIMプロファイルを削除しないこと
です。
eSIMはスマートフォンの設定画面から削除できます。
しかし、
「一度消して入れ直せば直るだろう」
と安易に削除するのはおすすめしません。
通信会社によっては再発行手続きが必要になります。
場合によってはサポートへの問い合わせや、店舗での再発行が必要になることもあります。
通信トラブルが起きても、公式の手順を確認する前にeSIMを削除しないようにしてください。
QRコードは1回しか使えない場合がある
通信会社からeSIM設定用QRコードが発行されることがあります。
このQRコードは、
何度でも自由に使えるとは限りません。
一度設定したeSIMを削除したあと、同じQRコードを読み込んでも再設定できない場合があります。
再発行が必要になる可能性があります。
QRコード＝SIMカードの代わりに永久保管しておけばよい
というものではありません。
eSIMならデュアルSIMを使いやすい
eSIMのメリットの一つが、
1台のスマートフォンで複数回線を使いやすいこと
です。
例えば、
メイン：ahamo
サブ：IIJmio
または、
メイン：日本通信SIM
サブ：povo
といった構成です。
一方の回線がつながりにくい場所で、もう一方へ切り替えることもできます。
仕事用とプライベート用で電話番号を分ける使い方も可能です。
ただし、同時利用できるSIM数や組み合わせは端末によって違います。
eSIMと物理SIMを組み合わせる方法もある
デュアルSIMでは、
物理SIM＋eSIM
という組み合わせも一般的です。
例えば、
日本通信SIMを物理SIM
povoをeSIM
というように使えます。
初めてeSIMを使う人なら、
現在の物理SIMを残しながら2回線目をeSIMで試す
という使い方もできます。
機種変更するときはeSIMの再発行が必要な場合がある
物理SIMなら、新しいスマートフォンへSIMカードを差し替えるだけで使えるケースがあります。
eSIMでは、機種変更時に、
新しい端末向けのeSIM発行・再発行
が必要になる場合があります。
通信会社によってはスマートフォン間のeSIM転送機能に対応していますが、すべての通信会社が対応しているわけではありません。
IIJmioはeSIMクイック転送に対応していない
例えばIIJmioでは、2026年9月現在、
iPhoneのeSIMクイック転送
AndroidのeSIM転送機能
には対応していません。
そのため、IIJmioのeSIMで機種変更する場合は、
eSIMプロファイルの再発行
が必要です。
IIJmioの料金や25GBプランも確認したい方は、IIJmio 25GBを詳しく検証した記事も参考にしてください。
「iPhoneだから自動的に移せる」
とは限らない点に注意してください。
ahamoはeSIM発行・機種変更手続きを用意している
ahamoでは、
SIMカードからeSIMへの変更
eSIM利用端末の機種変更
などのオンライン手続きが用意されています。
新しい端末のEIDを登録してeSIMを発行し、プロファイルを設定します。
ただし、eSIMを誤って削除した場合など、状況によってはオンラインだけで復旧できないことがあります。
eSIMだから機種変更が必ず簡単とは限らない
eSIMの広告では、
「SIMカード不要で簡単」
と紹介されることがあります。
確かにSIMカードの差し替えは不要です。
しかし、
新端末のEID確認
eSIM再発行
プロファイル設定
などが必要になるサービスもあります。
機種変更を頻繁にする人は、
契約する通信会社がeSIM転送に対応しているか
まで確認するとよいでしょう。
eSIMが向いている人
eSIMとの相性がよいのは、
スマホの設定を自分でできる
Wi-Fi環境がある
SIM配送を待ちたくない
デュアルSIMを使いたい
物理SIMスロットを空けておきたい
オンラインで手続きを完結したい
という人です。
特に格安SIMへ頻繁に乗り換える人には便利です。
SIMカードの方が向いている人
反対に、
スマホ設定が苦手
eSIMプロファイルという言葉が不安
機種変更時はSIMを差し替えるだけにしたい
Wi-Fi環境がない
店舗スタッフに設定してほしい
という人は、無理にeSIMを選ぶ必要はありません。
物理SIMでも料金・通信品質が同じなら、
自分にとって簡単な方を選ぶ
のが正解です。
eSIMでよくある失敗
対応端末を確認せず申し込む
eSIM非対応端末では利用できません。
MNP切り替え後にWi-Fiがない
旧回線が停止したあと、eSIM設定に必要な通信環境を失います。
EIDを間違える
申込み時にEIDが必要なサービスでは、利用する端末のEIDを正しく入力します。
eSIMを削除する
再発行が必要になる可能性があります。
デュアルSIM設定を間違える
通話用・モバイルデータ用回線が別になっている場合があります。
APN設定を忘れる
通信会社や端末によってはAPN設定が必要です。
eSIMで通信できないときに確認すること
設定後に通信できない場合、いきなりeSIMを削除しないでください。
まず、
eSIMがオンになっているか
モバイルデータ通信に新回線が選ばれているか
機内モードになっていないか
スマートフォンを再起動したか
APN設定が必要ではないか
回線切り替えが完了しているか
を確認します。
それでも通信できなければ、契約先の公式サポートを確認してください。
eSIMとMNPワンストップは相性がいい
MNP予約番号なしで乗り換える方法については、MNPワンストップのやり方で詳しく解説しています。
格安SIMへできるだけ手間をかけずに乗り換えたい場合、
MNPワンストップ＋eSIM
は相性のよい組み合わせです。
MNP予約番号の事前取得を省略でき、
さらにSIMカードの配送待ちも省略できる可能性があります。
つまり、
現在の通信会社
↓
オンラインでMNP
↓
eSIM発行
↓
設定・開通
という流れで進められます。
ただし、通信会社・本人確認・審査状況によって利用開始までの時間は異なります。
初めての格安SIMならSIMカードでも十分
ここまで読むと、
「eSIMを選ばないと損なの？」
と思うかもしれません。
そんなことはありません。
物理SIMカードには、
仕組みが分かりやすい
別端末への移動が比較的簡単
設定トラブル時に状態を把握しやすい
といった良さがあります。
初めて格安SIMへ乗り換える場合は、
eSIMだから選ぶのではなく、料金・通信品質が自分に合う回線を先に選ぶ
ことをおすすめします。
そのうえでeSIMとSIMカードのどちらかを選びましょう。
eSIMを選ぶ前のチェックリスト
申込み前には次を確認してください。
端末がeSIM対応
乗り換え先の動作確認済み端末
Wi-Fiを利用できる
MNPの準備ができている
本人確認書類がある
EIDを確認できる
開通前にデータ移行を済ませている
eSIMをむやみに削除しないと理解している
ここまで準備できれば、eSIMでの乗り換えはそれほど難しくありません。
よくある質問
eSIMとは何ですか？
スマートフォン本体へ組み込まれたSIMです。
物理SIMカードを挿さず、契約情報であるeSIMプロファイルを端末へ設定して利用します。
eSIMにすると通信速度は速くなる？
基本的にはeSIMかSIMカードかで通信速度が決まるわけではありません。
契約している通信会社・プラン・利用場所・混雑状況などが影響します。
eSIMで電話番号はそのまま使える？
MNPで申し込めば現在の電話番号を引き継げます。
eSIMなら当日乗り換えできる？
SIM配送が不要なので、対応事業者では最短当日から利用できる場合があります。
ただし本人確認や審査状況によって異なります。
Wi-Fiは絶対必要？
事業者や設定方法によって異なりますが、eSIMプロファイルのダウンロードにはインターネット接続が必要です。
回線切り替え後に旧回線が使えなくなる可能性があるため、Wi-Fi環境を準備しておくことを強くおすすめします。
eSIMを削除しても再設定できる？
通信会社によって再発行が必要になります。
安易に削除せず、まず公式サポートを確認してください。
機種変更したらeSIMは自動で移る？
通信会社・端末によります。
eSIM転送に対応していない通信会社では再発行が必要です。
まとめ｜eSIMは便利だが「簡単＝何も準備しなくていい」ではない
eSIMは、スマートフォン本体へ組み込まれたSIMです。
物理SIMカードの配送や差し替えが不要なため、格安SIMへの乗り換えをスムーズにできる可能性があります。
特に、
MNPワンストップ
＋
eSIM
を利用できれば、乗り換え手続きの手間をかなり減らせます。
一方で、
対応端末の確認
Wi-Fi環境
EID
eSIMプロファイル
機種変更時の再発行
など、物理SIMとは違う注意点もあります。
最も避けたいのは、
よく分からないままeSIMを削除すること
です。
通信できない場合は、まず設定や開通状況を確認してください。
そして、
「eSIMの方が新しいからeSIMにする」
必要もありません。
スマートフォンの設定に慣れていて、オンラインで手続きを完結したいならeSIM。
SIMカードを差し替える方が分かりやすいなら物理SIM。
自分が扱いやすい方法を選べば十分です。
通信費の見直しで一番大切なのはSIMの形ではありません。
料金・容量・通信品質が自分の使い方に合っていること。
eSIMは、その乗り換えを便利にする選択肢の一つとして活用しましょう。
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